PORQUÊ TRABALHAR COMIGO?

A Minha Abordagem Terapêutica

Princípios que orientam o meu trabalho em psicoterapia

Sustentada pela compaixão e empatia

Bem-vindo a um ambiente terapêutico seguro com base no respeito, confiança e não julgamento. Acredito que todas as pessoas são intrinsecamente valiosas e boas e com direito a conexão humana fundamental: serem vistas, ouvidas e compreendidas. Só assim podemos estar alinhados com a nossa verdadeira essência e autenticidade.

Focada na solução e não nos problemas

O meu trabalho assenta sempre em objetivos terapêuticos que definimos colaborativamente e que vamos monitorizando ao longo do tempo.

Centrada em si

O mais importante é a pessoa, as suas competências, quereres, vontades e intenções para um maior crescimento pessoal. O meu parecer profissional é parte integrante, mas é a você que tem a decisão final do que é mais importante para si em cada momento e que objetivos quer definir. Trabalhamos em equipa!

Compromisso continuado em formação, rigor e profissionalismo

Nunca parei de estudar e querer saber mais e este é sem dúvida um dos pilares mais importantes do meu trabalho: constante atualização de conhecimentos.

A mudança nasce de quem está determinado para a mudança

Eu posso ter a formação e experiência científica, mas sei que os resultados psicoterapêuticos se devem muito mais à sua determinação e é com isso que trabalhamos, pois ninguém acorda todos os dias 100% motivado. Costumo dizer que eu sou apenas o corrimão da escada, mas vocês sobem a escada, apenas apoiam a mão no corrimão quando precisam. Fazendo o trabalho, alcançará os resultados que procura.

Filosofia “anti perfecionismo”

Sinta-se à vontade para deixar o seu perfecionismo de lado. Errar faz parte da nossa aprendizagem e condição de ser humano, e, portanto, deve ser parte integrante das permissões na terapia. Permita-se errar e a transformação será muito mais rápida e consistente, afinal um expert é alguém que errou muitas vezes até acertar e dominar o que faz.

Trazer esperança ao processo psicoterapêutico

A esperança é pilar de todas as transformações e bem sei que sem ela, nada se catalisa. Muitas das vezes procuram-me precisamente porque este balão de oxigénio está esgotado e parte do meu trabalho é voltar a enchê-lo.

A minha intervenção é individualizada e única, aliada a uma base comum de rigor ético e científico em permanente atualização.

psicoterapia_individual

Psicoterapia Individual

Quando já não somos capazes de mudar uma situação, somos desafiados a mudar-nos a nós próprios”

Viktor E. Frank
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Terapia de casais

“A qualidade da sua vida depende, em última análise, da qualidade das suas relações”

Esther Perel
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Aconselhamento parental

“Atrás de uma criança que acredita em si própria, há sempre um pai que acreditou primeiro”

Matthew Jackobson
coaching

Coaching e desenvolvimento pessoal

“O que quer que a mente humana possa inventar e acreditar, pode ser alcançado”

Napoleon Hill